🚗💨 在高速公路上行驶感觉疲劳时 🧘‍♀️

发布时间：2025-04-03 13:27:31来源：

长时间驾驶难免让人感到疲惫不堪，尤其是在高速公路上，单调的景色和持续的专注容易引发困意。此时，保持清醒至关重要！首先，可以适当调整座椅角度，让身体更舒适；其次，打开车窗透透气，新鲜空气能帮你提神醒脑。如果条件允许，不妨找最近的服务区休息片刻，喝杯热饮或简单活动一下筋骨，比如伸展四肢、做几个深呼吸。

此外，车内音乐也能起到调节情绪的作用。选择轻快的节奏，既能放松心情，又能避免因乏味而打瞌睡。切记不要依赖强光直射眼睛或大声噪音来刺激自己，这可能会适得其反。安全第一，疲劳驾驶不仅威胁自身，还会危及其他车辆的安全。如果实在撑不住，不妨联系家人朋友代驾，或者选择公共交通工具继续行程。记住：短暂的停留是为了更安全地抵达终点！🌈✨