【阳陵泉穴准确位置】阳陵泉穴是中医经络学中非常重要的一处穴位，属于足少阳胆经的合穴，具有舒筋活络、清热利湿、通调肝胆等功效。在临床中常用于治疗下肢疼痛、关节疾病、胆囊炎、胁痛等症状。了解其准确位置对于针灸或按摩操作至关重要。
一、阳陵泉穴简介
- 所属经络：足少阳胆经
- 穴位类型：合穴（五输穴之一）
- 功能作用：舒筋活络、清热利湿、通调肝胆
- 常用疗法：针刺、艾灸、按压、刮痧等
二、阳陵泉穴准确位置
阳陵泉穴位于人体的下肢外侧，具体位置如下：
| 项目 | 内容 |
| 定位方法 | 在腓骨小头前下方凹陷处，当膝下约2寸（约三横指宽）的位置。 |
| 解剖结构 | 位于股二头肌与腓肠肌之间，深层有腓总神经经过。 |
| 常见体表标志 | 膝关节下方，腓骨小头下方约两横指处。 |
| 与周围穴位关系 | 与阳辅穴、环跳穴、委中穴等相邻，常配合使用。 |
| 适用病症 | 下肢麻木、膝盖疼痛、坐骨神经痛、胆囊炎、胁肋胀痛等 |
三、操作建议
1. 针刺：由专业医师操作，深度约1~1.5寸，可留针或行捻转手法。
2. 按压：自行按摩时可用拇指用力点按，每次持续3~5分钟。
3. 艾灸：适用于寒湿引起的疼痛，每次艾灸10~15分钟。
4. 注意事项：孕妇慎用；皮肤破损或炎症部位不宜施治。
四、总结
阳陵泉穴是足少阳胆经的重要穴位，位置明确，功能广泛。掌握其准确位置有助于更好地进行针灸、推拿等中医治疗。无论是自我保健还是专业治疗，都应确保操作规范，避免误伤神经或血管。在实际应用中，建议结合专业指导，以达到最佳疗效。
